あがり症の改善にはサプリメントも利用されています。そもそもサプリメントは栄養補助食品ですので治療薬としても効果はありません。従って医師が処方するあがり症の症状の改善が期待できるような効果はありませんが、あがり症を克服する手段として捉えて下さい。
あがり症の改善に効果があるサプリメントは、緊張を緩和する作用や鎮静作用のあるもの、精神的な不安を抑えて気分をリラックスさせるもの、また、抗ストレス剤としての作用のあるものが利用されています。
その中でもハーブを使ったものは多く、人気のあるサプリメントでは、セイヨウオトギリソウやパッションフルーツ、カミツレ、トケイソウなどが原料に使われたサプリメントが好評です。
またあがり症の改善には漢方薬も効果が気宇対できると好評になっています。恐怖症や神経過敏に効果的な漢方薬で、柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)は精神不安に効果があると言われています。またこれは、イライラした気分の緩和や不眠にも効果がありますので、あがり症の方の高ぶった時の症状の緩和に効果があります。
不安な気持ちの緩和に効果があるものでは、半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ)も精神を安定する効果があります。
サプリメントや漢方薬は強く症状を改善する効果はありませんが、薬のよってはいつも服用している薬と一緒に飲むことが禁忌のものがありますので、他の薬を飲んでいる方は医師とよく相談して利用することをオススメします。

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