あがり症とは
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あがり症は対人恐怖症の一つと考えられています。この対人恐怖症についてご紹介します。
あがり症に見られるような対人恐怖症は、人との関わりに対して起こる恐怖症で、人と会話をする接触を避けたり、人と逢うことに恐れを感じたり、時にはパニックになることがある恐怖症です。
日本人には「恥の文化」というものがあり、これは自分の行動が他人に迷惑を掛けていないかという考えです。あがり症が日本人に多いことには、このような文化と共に、日常生活の中で集団生活をする大勢の中の個人であることと、社会の中での上下関係が大切にされていることで、人それぞれの強調性が重んじられているからです。
続きを読む: あがり症は対人恐怖症の一つです
あがり症が遺伝すると考えている方がいるのではと思いますが、あがり症は意識の発達で起こるものと考えられていますので、先天的なものではなく後天的な症状になります。
いろいろなことにあがりやすくなる年齢は思春期から始まり、20歳代から30歳代の女性に多くみられます。きっかけはふとしたことから始まり、50歳代や60歳代の方にもあがり症の症状は現れます。
続きを読む: あがり症に遺伝性はあるか
あがり症はたくさんの人の前に立つことで起こると考えられていますが、そのメカニズムについてご紹介します。
人前に出てあがるという原因は、横隔神経（おうかくしんけい）にあると言われます。横隔神経は、お腹にあるしゃっくりを起こす横隔膜を上下に動かす神経で、横隔膜と喉に連結しています。
続きを読む: あがり症を原因から考える
あがり症は多くの人の前に立つと緊張してしまい、行おうとしていることができなくなったり、話をしようとしていることが上手く話せなかったり、普段に出来ることが出来なくなってしまうことです。
誰でもたくさんの人の前では緊張するものですが、あがり症の方はその緊張の度合いがとても高く、落ち着いた行動が出来なくなることです。
続きを読む: あがり症と緊張について
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